vallon έγραψε:ζήτω η τρίτη ηλικία
να το προσέξεις άμα σηκώνεσαι πολύ πρωί
μπορεί να είναι.................................................................................. προστάτης
Ρε φίλε ξέρεις τι;
Εγώ έχω γενικά θέμα με τους προσαγωγούς, έχω πάει και σε ορθοπεδικό. Μου έχει δώσει ειδικές ασκήσεις να κάνω (τις οποίες δεν κάνω ποτέ) για να επανέλθει η λειτουργικότητά τους.
Επίσης, μου έχει πει ότι οι ραχιαίοι μου μύες είναι τελείως αγύμναστοι και πρέπει να τους ενδυναμώσω με γυμναστική για να μην τραυματίζομαι εύκολα στη μέση. Κάτι που, επίσης, δεν κάνω.
Τώρα υπερεκτίμησα τις δυνάμεις μου και χόρευα δίχως αύριο και να τα τώρα.
Νομίζω το χειροτέρεψα.
Περπατάω σαν χεσμένη.






